cos na

j/w - chociaz nie ukrywam, na poczatku mialem tam swoje foty . Ale po 3 dniach skasowalem bo panna sie cos burzyc zaczela.

To może pójdź do kosmetyczki na oczyszczanie twarzy nie jest to takie drogie (cos koło 70zł)

mówisz serio bo ja sie nieznam , mógłbyś coś wiecej na ten temat napisac

tez juz mi sie zygac chce od tej owsianki. jem do tego tez zawsze 2 jajka na miekko i tez juz zaczyna mnie odrzucac. przydalo by sie cos zmienic ale mam podobny problem - brak czasu! z kefirem to jak robicie tez przygrzewacie?

moja kryształowa kula mówi że powodów może być wiele :) masz 25 lat a zadajesz pytania jak dziecko - mogłeś wirusa złapać , zjeść coś lewego i jeszcze wiele innych przyczyn tu nikt ci na to pytanie nie odpowie

Chciał bym jechać na zawodowego boksera:D Czy bedzię dzie coś z tego??

Witam! O jakie jkonkretnie ci chodzi białko,szybkie takie typowe w ciagu dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo [...]

cos czuje ze ten twoj kolega to Ty dziwne zeby w tych czasach kompa nie miec wypelnij to za kolege: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

szkoda kasy na takie coś, równie dobrze butelki z wodą moższ wziąć, już lepiej trening domatora robić.

zapomniałes dodac wyskokowego Sylwestra i to nie przy mineralce ;) coś w świątecznym klimacie na wesoło http://www.youtube.com/watch?v=trTw5Lq4HRs

[...] najwiecej miesa 5-6 razy dziennie, na obiad zawsze jem pare (zazwyczaj 3) dokladek szczegolnie miesa, no to jak pisalem powyzej biore bialko kreatyne i mass gainera. Waga cos tam rosnie ale nie tak jak bym chcial. Wczoraj cwiczylem nogi i dalem rade zrobic 3 serie 60kg w przysiadzie po 12 razy. Zaczalem sie przykladac do nog miesiac temu. [...]

NIe jestem żaden ekspert ale myślę że zależy to od intensywnośći i czasu trwania treningu oraz ich częstotliwości. Jeżeli np jesteś maratończyk - spokojnie bierz dwie i nieobawiaj się przykrych efektów. Natomiast dla mniej intensywnie trenujących sportowców (i osób prowadzących sportowy tryb życia - czyli dla większości z nas) jedna będzie ok. [...]

Racja.ostatnio takie cos czytalem na boardach. Anabolicco czemu ty jeszcze bana nie dostales? To co piszesz to nawet smieszne nie jest,mnie to wrecz wkorvia ze mozna komus takie pomysly pisac.To nie 1 raz kiedy przeginasz palke.Zastanow sie kolezko bo matoly czasem moga to wziac do siebie.

Hatsumi Masaaki jest trzydziestym czwartym mistrzem ninjitsu. Ma tytuł Soke i to on jest zwierzchnikiem wszystkich szkół ninjitsu. Ma tytuł naukowy. Jest doktorem, chyba medycyny, bo z zawodu nastawia kości, ale nie jestem pewien. Jego poprzednik: Toshitsugu Takamatsu był przeciwny uczeniu ninjitsu ludzi białych. Dopiero Hatsumi Masaaki zdecydował [...]

Możesz coś polecić za przystępną cenę? Koka to na pewno nie jest:D:D

a moze napisz cos o sobie ankieta dzialu trening dla poczatkujacych, ale dla mnie slabo bo gdzie tu czas na regenracje we wtorek robisz wasko a w srode to samo tylko ze szeroko, klata i tricepsy beda zmeczone

no, chlopaki musze wam powiedziec ze cos tam wiecie na temat odzywiania Macie po sogu i dzieki za rozmówke

No dzięki W tym momencie jestem na diecie oraz aeroby. A takie pytanie jeszcze - czy ten pas jest w ogóle warty kupna? Coś daje?

ty vrona dał ci rozpiske szczegolnie popularną a ty nie napisałeś ile już pakujes z jakie plany miałeś i takie tam mugbym cos konkretnego powiedzieć jeżeli ćwiczys z już powiedzmy poł roku a tera z jest lato to polecam jak mas z sały dostęp do siłowni każdą partie ciała w inny dzień aby maksymalnie [...]

najpopularzniejsym i w miareskutecznym a przytym tanim lekiem na obnizajacym cisnienie jest czosnek sprónuj moze pomorze a jesli nie to udaj sie do lekarza niech cie cos przepisze,ale i w czasie cyklu gdy wykonujesz aero pomgadja one utzrymac niskie cisnienie